Ljeto donosi sunce, duže dane i više prilika za trčanje na otvorenom – ali i velike izazove za tijelo. Donosimo savjete i preporuke kako da ostanete aktivni i tokom vreih dana.
Zamislite da odete u apoteku i farmaceut vam kaže: "Imam lijek koji će vam poboljšati raspoloženje, pojačati energiju, produžiti život, učiniti vas srećnijim i pomoći vam da spavate kao beba. Bez nuspojava - a doza je 30 minuta dnevno."